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笑能釋放壓力，降血壓，
减輕沮喪感；
可以使人產生欣快的感覺……
不要老憋在家裏，
努力的擴大生活圈子，
多和朋友聚聚，多拓展我們的社交圈，
當然人在社會交往中，
吃虧、被誤解、受委屈的事，
總無可避免，但面對這些，
最明智的選擇就是學會寬容，
學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。
遇事不妨瀟灑、大度一點，
保持愉悦的心情和内心的滿足感。
學會自我調整，也要學會釋放壓力；
學會拿得起、放得下，
也要學會在不容易的日子裏找快樂。
心態好的人，一輩子都好。
謝謝欣賞
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